Bootcamp on water reeks 3 (B) 19.30 - 20.00

'Bootcamp on water' is een originele en aansprekende nieuwe vorm van aquafitness. Deze wordt gegeven op een opblaasbare drijvende mat in het zwembad. De  High Intensity Interval Training (HIIT) is gebaseerd op kortdurende hoge intensiteit interval oefeningen, afgewisseld met korte pauzes van actief herstel of volledige rust. Je staat, ligt of zit op een drijvende mat. Doordat je op het water ...