Restore & Rebalance - diepe relaxatie

Restorative Yoga is eerder passieve yoga. Het is dus helemaal niet actief, maar dat betekent niet dat het niet ontzettend goed voor je kan zijn, integendeel! Denk bijvoorbeeld aan een drukke periode, als je ziek bent geweest of een blessure hebt gehad. Restorative Yoga betekent letterlijk ‘herstellende yoga’ of ‘vernieuwende yoga’. En hiermee wordt bedoeld dat je met deze yoga het ...