Yoga Flow (Combinatieles Hatha + Vinyasa)

Yoga Flow is een combinatieles, wij hanteren hier het yin - yang principe waarbij de beweging (hathahoudingen) afgewisseld wordt met bewuste ademhalings- en rust momenten. Op die manier laten we de energie optimaal stromen. De klemtoon ligt op het luisteren naar het eigen lichaam zodat de grenzen bewaakt worden. Deze lessen zijn dan ook zeer geschikt voor beginners.